Ayurveda – a Ciência da Vida, é um sistema de cura natural. Foi a 1ª medicina do mundo, é de origem Índiana, e existe a mais de 5.000 anos unido intimamente a visão yoguica da vida e da consciência.
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O que são os Doshas?
27 DE JANEIRO DE 2020 ISABEL NORÕES AYURVEDA
Às manifestações da natureza formadas por uma única substância que se apresentam em cinco estados diferentes, chamamos de elementares (éter, ar, fogo, água e terra) este é o Princípio Único: manifestações cósmicas que combinadas formam os Doshas.
É importante conhecê-los pois eles definem nossa personalidade, nosso funcionamento orgânico, podendo nos ajudar a prevenir doenças e obter a cura através do diagnóstico e tratamento.
Os antigos sábios da medicina Ayurvédica classificaram 7 tipos de indivíduos conforme os elementares:
- Vata (combinação do éter com o ar)
- Pitta (combinação do fogo com a água)
- Kapha (combinação da terra com a água)
Podemos ser dois ou três ao mesmo tempo. Vata- Pitta, Vata-Kapha e Vata-Pita-Kapha que chamamos bidosha e tridosha. Em harmonia eles apresentam: metabolismo e excreções normais, mente em paz e relações sociais felizes.
Os elementares possuem seus atributos. O espaço, que nomeamos de éter não é vazio mas sim é preenchido pela matéria mais sutil. O som é o principal instrumento para se chegar no Atma (nossa alma). Por isso, os mantras. Também faz com que a gente entenda porque as pessoas de constituição Vata respondem mais ao som e aos toques nas massagens, ao afeto.
O fogo (Agni) tem vibração do calor e da transformação representados pelos olhos, por isso dizemos ficou claro, é a luz do discernimento. A terra, estabilidade, suporte, segurança. A água o prazer.
Geralmente, a predominância é de mais de um Dosha no indivíduo, a essa constituição chamamos bidosha. É importante saber que caso você se identifique com Vata, por exemplo, essa identificação pode ser somente momentânea já que os Doshas estão sempre em movimento dentro do nosso corpo.
Basta um excesso de vento para o Vata entrar em desequilíbrio, trazendo uma mente desconectada, o Piita se desequilibra com muito calor, ficando mais irritado e o Kapha com uma vida sem movimento, trazendo estagnação.
É importante conhecermos o Dosha do nascimento (constitucional), para nos auxiliar no nosso estilo de vida mais condizente à nossa natureza e assim ficarmos com o nosso Dosha Prakrit equilibrado.
Imagem: Frank Mackenna | Unsplash
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Isabel Norões | terapeuta ayurvédica
Namastê! Comecei os meus estudos sobre o Ayurveda em 2011, o que transformou a minha vida. Criei a Morada Ayurveda para levar para mais pessoas os conhecimentos e benefícios do ayurveda.
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